پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش
پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش
نوع فایل: power point قابل ویرایش 29 اسلاید قسمتی از اسلایدها: تعریف استرس: استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم. فهرست مطالب و اسلایدها: تعریف استرس نشانه های جسمی استرس نشانه های روانی استرس نشانه های هیجانی استرس نشانه های رفتاری استرس ویژگی های افراد مقاوم در برابر استرس روشهای مقابله و کنترل استرس روشهای مقابله و کنترل استرس بهبود ا لگوی خواب (ادامه) مها رت های "نه" گفتن و مقاومت در برابر فشار گروه روشهایی برای “ نه” گفتن مهارت حل مسئله و تصميم گيری افرادي که فاقد مهارت حل مسئله و تصميم گيري اند معمولاً فرايند حل مسئله از مراحل زير تشکيل شده است مها رت های بر قراری ارتباط موثر الف - مها رت های جلو گیری از سوء تفاهم با تمرین کردن و آموختن روش های زیر می توانید مانع از ب ...دریافت فایل
برای دانلود بر روی دکمه زیر کلیک فرمایید
دسته : علوم انسانی
تگ ها : پاورپوینت, مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش